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廣瀬尚昭ブログ

ラケットボールプレイヤー廣瀬尚昭のブログです。
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2009/02/18
18:59
居眠りトレ

今日は、軽めに脚のトレーニングしました
スクワットは、130Kg。
デッドリフトは、140Kg。
まで、上がってきました
重い重量でトレーニングするのは一年振りくらいなので結構ツラい
慣れてくれば、もう少しあがってくるかな
えっー、筋トレの最後の方で急に睡魔に襲われ寝ながらやるレッグカールのインターバル中、寝てしまいました
たぶん、ほんの1~2分なんですが、横にいた会員さんに起こされ、笑われました
大失態恥ずかしかった
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Re:居眠りトレ
2009年02月18日水

眠いのはきっと花粉症の薬のせい。おもりの下敷きにならないよう、気をつけてね~

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