廣瀬尚昭ブログ

土曜日から練習で遠征してました

遠征の帰り道…
自分が運転する前に寝るつもりでしたが、なんかラケットについて語ってしまい寝なかったら、お嬢様達を送る時には凄まじく眠くなってしまってヤバかった
お嬢様達は、朝から仕事があるので歯を食いしばりながら、なんとか無事に送り届けましたが、自分は帰る気力がなく、フラフラになりながら近くのサービスエリアまで行き仮眠しました
仮眠のつもりだったけど、起きたら１１時でした?

サービスエリアに行くまでの途中の信号３つ分の記憶が全くなく、完全に意識飛んでました事故らなく本当に良かった…これからは眠くなったら直ぐに止まって寝よう…

仙台の皆様
ありがとうございました久しぶりの仙台で楽しかったです
試合がなくなって、あまり行く機会がなくなってしまいましたが、チャンスがあればまた遊びに行きたいと思います

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今日は、脚のトレーニングしました

今日は、調子が良くてフルスクワットが１３０キロで５回、デッドリフトも１３０キロを５回上がりました
かなり追い込んでトレーニングしたので、レッスンの時、立ってるのがやっとでした

これからダブルスの練習に行ってきます

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昨日は、東京体育館でトレーニングしてきました

ダンベルプレス中に息吸ったらむせてしまい、ダンベルを落としたらダンベルがＢＣＡＡのケースを直撃し、木っ端微塵になりました?
破片が飛び散り、粉が舞ってましたが、スタッフの方が掃除機持って来てくれるまで関係なくトレーニングさせられました
凄い音がしてので、みんなに注目されて恥ずかった(笑)


寝れない日々が続いたので、夜は近くの温泉に行ってきました
おかげで今日はスッキリ眠れました
二度寝したら寝坊して、遅刻しそうです
忙しいと

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ここ３日間、寝ようとしても脚がだるくて寝れません?
一応、寝てる感じはしますが、脚が、だるいし、熱いしで熟睡出来ない
金曜日に脚のトレーニングをかなり頑張ったのが影響してるのかな今夜は、ちゃんと眠りたい…

これから肉さんとトレーニングしてきます

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現在、フィジカルトレーニングの指導・サポートをしてもらっているプロトレーナーの永末貴之氏のブログを開設しました。
Raod to the world Championship (世界選手権への道）
http://roadtochampion.blog.shinobi.jp/

僕のトレーニングの様子などもネタにしてくれると思いますのでのぞいて見てください。

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