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廣瀬尚昭ブログ

ラケットボールプレイヤー廣瀬尚昭のブログです。
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2009/04/20
23:56
目指せ400キロ

と、言うことで、東京体育館で永末選手(←トレーナーです)にトレーニング指導してもらってきました

今日は、脚のトレーニングでハンパなくキツかった120キロでフルスクワットしたら腰がパンパンになってしまい、腰が壊れそうでした?
脚のトレーニングで最後にやるダッシュトレーニングは辛すぎて、横でもう一回って、あっさり言う永末選手を殴りたくなります
でも、おかげ様で球は速くなったし、安定感も増したの感謝してます
皆さんも本気で強くなりたかったら、トレーニング指導して貰うといいですよ

ちなみにどんなにトレーニングも400キロの球は打てないです(笑)
300キロくらいは出るか
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Re:目指せ400キロ
2009年04月21日火

すごいトレーニングなんですね。廣瀬選手の次の試合、楽しみに、期待しています。応援してますよ!
話かわりまずが、廣瀬選手、レッスンとかしてるんですか?そういう情報どこにあるんですかね〜?

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