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ＨＮ：
廣瀬尚昭
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[PR] |
| 2009/05/13 21:26 |
再始動 |
昨日から本格的にトレーニング再開しました
昨日は、脚のトレーニング
今日は、胸と肩と腕と腹筋のトレーニングしました
二週間振りに限界まで追い込むトレーニングしたので疲れました
明日は、背中のトレーニング日なんですが、試合の後、背中が痛くて病院行ったら肉離れしてました
もう治って来てるのでラケットは出来ますが、トレーニングは無理なので仕方ないから明日はお休みします
それにしてもトレーニングの効果は絶大でラケットの調子が最悪なくらい悪かったのにジャパンオープン勝てちゃいましたからね
トレーニングを指導してくれた、永末トレーナーには本当に感謝してます
今度は、ワールドゲームズに向けて頑張ります
ワールドゲームズまでには、第二段階くらいまで仕上げたいな～
よろしく、永末トレーナー
ジャパンオープンの次の日に、契約して頂いたサプリメントメーカーにサプリメントの講習を受けに行って来ました
試合後で、体がメッチャ痛くて講習を聴いてるのがツラかったです
試合の次の日にメッチャメッチャ腫れた右手の写真も面白いので載せておきます(笑)
昨日は、脚のトレーニング
今日は、胸と肩と腕と腹筋のトレーニングしました二週間振りに限界まで追い込むトレーニングしたので疲れました明日は、背中のトレーニング日なんですが、試合の後、背中が痛くて病院行ったら肉離れしてました
もう治って来てるのでラケットは出来ますが、トレーニングは無理なので仕方ないから明日はお休みしますそれにしてもトレーニングの効果は絶大でラケットの調子が最悪なくらい悪かったのにジャパンオープン勝てちゃいましたからね
トレーニングを指導してくれた、永末トレーナーには本当に感謝してます
今度は、ワールドゲームズに向けて頑張ります
ワールドゲームズまでには、第二段階くらいまで仕上げたいな～よろしく、永末トレーナー
ジャパンオープンの次の日に、契約して頂いたサプリメントメーカーにサプリメントの講習を受けに行って来ました
試合後で、体がメッチャ痛くて講習を聴いてるのがツラかったです
試合の次の日にメッチャメッチャ腫れた右手の写真も面白いので載せておきます(笑)
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Re:再始動
2009年05月16日土
がんばってください！
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